Kuperad distans

Hade tänkt mig en lätt och fin känsla idag, med starka ben. Men oj vad det kan kännas bra inför passet för att under detsamma förbytas till ett mindre elände. Sett till tempot var detta en av dom tyngre rundorna jag genomfört. Dessutom kände jag av vänsterhälen rätt rejält under inledningen, tyvärr. Har varit under kontroll sedan omstarten för 7 veckor sedan, men idag ville den också strö ytterligare salt i såren.
Kuperad distans, 11,7km, 4:52 tempo. Framfotsrunda 355
Jag lyckades i alla fall genomföra passet i tänkt tempo men inte med lätta ben. När jag nu, några timmar efter passet analyserar och försöker hitta ursäkter, så slår det mig, som så många gånger förr, det är ju torsdag. Denna besynnerliga torsdagskänsla, vad beror det på?
Troligtvis de rätt hårda intervallerna från i tisdags som sitter kvar i benen. Med stigande ålder så återhämtar man sig inte lika snabbt som i unga år. Har tyvärr märkt en klar försämring på just den fronten de senaste 2-3 åren. Innan dess led jag inte lika mycket efter ett hårt pass. Har sovit bra under veckan, men hade kunnat sova ett par timmar till, särskilt efter intervallerna i tisdags, efterkommande morron var jag seg och vaknade inte utan väckarklockan.
Jaja, det kommer nya dagar, då ska det bli med bättre känsla.