annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

araby,bokhultet,bergundasjön, bokhultet, araby.

Söndag 5 juli 2009 08:45

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
första mil:46.59.17
andra mil: 48.26.42
tredej mil: 44.05.78

perfekt löpväder, lätt duggregn o liten bris. bena kändes lätta men blev tunga under 2:a milen, lättade sedan och sista milen gick förvånatsvärts lätt, trotts att jag var trött i rumpan, o baksidan av knäna.
30 km
Distans
2:25:19
Tid
4:51 min/km
Snitt

Gilla passet

annons