Orust Tvärs - Svanesund

Lördag 1 oktober 2016 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En vecka efter Lidingöloppet och en förkylning innan Orust tvärs så är jag väldigt nöjd med att klara under 2:10. Tyvärr missade jag mitt mål på top 10, men har en känsla av att även om jag varit 100% utan förkylningen så hade det blivit tufft i år. Denna tid förra året hade gett en 8 placering...
Samma som efter Lidingö, så behöver jag mer backträning!

27 km
Distans

2:09:33
Tid

4:48 min/km
Snitt

176
Snittpuls

185
Maxpuls

166
Stegfrekvens

563 meter
Total stigning (karta)

699 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Zeal2

Total distans:

123:27:16

966 km

Gillas av

Martin Stjern

Träningspass från

annons