1000-meters-intervaller

Före maten. 7 km upp, 3* 1000 meter + 350 meter i stilla jämnt flytande fart (4:45). 3 km hem. Skulle vara kvalitet men jag var seg. Hade fikat och ätit precis innan. Men det var bra att jag kom ut. Har bestämt att göra oktober till vilomånad. Inte mycket att vila för med två tävlingar på listan men båda var stora urladdningar så det får räcka. Fast jag ska se om jag hittar något mil-lopp. Det skulle i och för sig vara kul.