Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-10-09
Söndag 9 oktober 2016 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,41
km
Distans
55:55
Tid
5:22
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
394
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
0
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
0
10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
0
16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
21:27
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
0
26:48
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
0
32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
0
37:30
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
42:57
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
0
48:18
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
0
53:42
10,00 km
11
0,41 km
2:13
5:25
0
55:55
10,41 km
annons
