Långpass trail

Söndag 16 oktober 2016 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första 12.5km med tjejen. Två varv på Hemranssons slinga och lite backar påväg hem. Kände mig hur stark som helst idag och hade kunnat springa "hur långt som helst". Detta utan frukost och 2 små mandelmassabitar. Kan ju bero på dom första 12 lunga kilometrarna...

26 km
Distans

2:46:12
Tid

6:24 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

703 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt-2000

Total distans:

96:21:55

1209 km

Gilla passet

Träningspass från

annons