Långpass trail

Lördag 22 oktober 2016 11:54

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Långpass-jogg med tjejen.

Lugnt pass med två varv på Furufjäll. Något halt och båda fick småkänningar i knäna, men vi kom undan vind och regn!

Regn och blåst ca 3-4 grader. "Vintertightsen", buff, pannband, handskar, nya tight-tshirt, merino-långärmat och löparjackan. Ok temp för ett lugnt tempo.

21,75 km
Distans

2:28:34
Tid

6:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

545 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt-2000

Total distans:

96:21:55

1209 km

Gilla passet

Träningspass från

annons