Löpning 2016-10-23

Söndag 23 oktober 2016 10:21

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Drar igång efter 2 veckors självvald löpvila med ett gött långpass.
Längre än vad jag egentligen tänkt men behövde dela ut lite brev.
Fin känsla men låren kändes trötta sista biten.

23,35 km
Distans

1:57:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

88
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Sonic Pro

Total distans:

117:28:36

1266 km

Gilla passet

Träningspass från

annons