Distans

Fredag 11 november 2016 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite lugnare distans men la in några backar så benen fick känna på det. Har inte kört så mycket backar det senaste. Men eftersom tävlingen är imorgon så ville jag inte gå på för hårt. 615hm på 21km hägrar imorgon, blir spännande att se hur det kommer gå!
Löpningen i sig kändes väldigt bra idag och egentligen inga "krämpor", men sprang också i mina extremt insprungna skor!

9,01 km
Distans

42:52
Tid

4:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt-2000 par 1

Total distans:

101:20:59

1782 km

Gilla passet

Träningspass från

annons