Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Boström
1968 • Sundbyberg
5 km band SATS Jakobsberg
Torsdag 10 november 2016 15:36
Löpning - Tröskelpass
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite växlande fart, lite fartlek, på bandet.
5
km
Distans
23:25
Tid
4:41
min/km
Snitt
165
Snittpuls
186
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Adidas Adizero Tempo Boost ...
Total distans:
206:11:34
2100 km
Garmin Fenix 3 HR
Total distans:
115:25:32
1275 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
156
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
163
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
167
15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
169
20:38
4,00 km
5
0,54 km
2:46
5:08
178
23:24
4,54 km
annons
