Intervall 12x ca200m

Tisdag 15 november 2016 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Löpning med Stenungsundslöparna. 12x200m. Inte riktigt min typ av intervaller, är bättre på tröskel än snabbhet. Tappar formen ganska rejält när jag ska springa såpass "fort". Det innebär väl egentligen att jag borde träna mer på detta...

Blev en lång nerjogg för att få upp distansen lite!

13,02 km
Distans

1:22:49
Tid

6:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

168
Maxpuls

134
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (karta)

222 meter
Total stigning (klocka)

Skor

DS trainer 21

Total distans:

30:17:50

340 km

Gilla passet

Träningspass från

annons