Intervall 2x(6x4x2min)

Torsdag 17 november 2016 12:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inte det mest innovativa stället att springa på men det funkade bra ändå. Tyckte att jag höll ett ganska bra tempo ändå.
Joggvila, andra delen av intervallen något snabbare än första. Blir spännande att se hur formen är på ett 5km lopp på lördag!

11,01 km
Distans

48:23
Tid

4:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (karta)

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt-2000 par 1

Total distans:

101:20:59

1782 km

Gilla passet

Träningspass från

annons