Lång intervall

Rätt bra fart åtminstone, tror det ligger över min förmåga.
Lite kul att ha kändisarna omkring sig:-)

Frågan hur kul de tycket om att ha LeifA där :-) Fast vi var några till i hallen, men inga kändisar. Kollade i dagboken, förra året den 29/11 körde jag 10*800m med lägre puls och något snabbare, även om det bara handlar om några få sekunder.

Bra pass Leif!

Att du tappat mot motsvarande pass förra året kan ju ha med dagsformen att göra och hur pass inspirerad man råkar vara för tillfället.

Kommer du köra Bore Cup i år?

Tänkte nog köra några deltävlingar. Mer mycket beroende på vädret. Känner inte för att pulsa i snö eller halka som Bambi.

Nä, då är det ingen mening med att tävla. Vi får hoppas på en bar löparvinter.
Bore Cup vore förresten nånting för Oldboy för att hålla formen över vintern.

Man behöver inte tävla under "grundträningsperioden". Jag kör vanligtvis tillräcklig mängd - rätt normal löpmängd och 50 - 60 mil skidor på det under december - början av mars. Dessutom vill jag inte åka särskilt långt för en miltävling mer än om jag har chans till PB eller behöver ett tufft fartpass inför en mara;-)