Pose training 1: 500m/övning

Tisdag 14 juli 2009 12:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pose träning 1
Körde 500m i taget stannade gjorde lite poseövninger försökte tänka på steget och satte igång igen.
Kanske lämpligare att registrera som ett intervallpass? Får testa det nästa gång.

5,048 km
Distans

32:05
Tid

6:21 min/km
Snitt

156
Snittpuls

200
Maxpuls

Skor

ASICS DS Trainer 12

Total distans:

145:20:15

1326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2017	12,02 km	1:25:36	7:07 m/km
25 maj 2016	7,13 km	42:19	5:56 m/km
29 september 2015	7,03 km	41:41	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons