annons
1984 • Vårgårda

Simning HSS

Söndag 27 november 2016 10:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väldigt varierat pass. Började med att simma igenom alla simsätten. Sen klämde vi en 400ing fritt (6min blankt). Å sen tränade vi lite starter och körde lite kortare intervaller.
Gött pass. Lagom trött efteråt, egentligen bara 400ingen som som var riktigt tuff.
2200 m
Distans
1:30:00
Tid
4:05 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Gary Larsson
annons