Distans

Blev lite tuffare än väntat under dagens pass. körde 3 varv totalt runt Växjösjön, paus efter både första och andra varvet. Första varvet lugnt, 5.15 tempo ungefär. 2:a vavet, var ett testpass för att kolla på ett ungefär var jag står rent fartmässigt. Medeltempot blev 3:54-3:56, beroende på vilken tid man ska lita på enligt Garminklockan. Blev lite för tufft, tappade nästa kontrollen rent ansträngningsmässigt. Kändes som jag gick på absolut max sista halvan. Medelpuls på 164 under fartdelen, det är väldigt högt för mig.
Distans + testpass, 4,4 km 3:55 tempo.