Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-11-10
Torsdag 10 november 2016 15:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,29
km
Distans
1:04:01
Tid
6:13
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
0
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
0
10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
0
16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
0
21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
26:47
5,00 km
6
0,22 km
2:54
13:19
0
29:41
5,22 km
7
0,19 km
0:43
3:47
0
30:25
5,41 km
8
0,01 km
0:41
47:56
0
31:06
5,42 km
9
0,20 km
0:44
3:43
0
31:50
5,62 km
10
0,00 km
0:40
02:22:02
0
32:30
5,63 km
11
0,20 km
0:45
3:47
0
33:15
5,83 km
12
0,00 km
0:41
02:27:30
0
33:56
5,83 km
13
0,20 km
0:45
3:49
0
34:41
6,03 km
14
0,00 km
0:41
02:21:03
0
35:21
6,03 km
15
0,20 km
0:45
3:46
0
36:06
6,23 km
16
0,00 km
0:40
02:23:37
0
36:47
6,23 km
17
0,19 km
0:44
3:49
0
37:31
6,43 km
18
0,01 km
0:40
47:52
0
38:11
6,44 km
19
0,19 km
0:44
3:53
0
38:55
6,63 km
20
0,00 km
0:40
02:22:59
0
39:35
6,63 km
21
0,19 km
0:45
3:53
0
40:21
6,83 km
22
0,01 km
0:40
01:11:35
0
41:01
6,84 km
23
0,20 km
0:45
3:47
0
41:46
7,04 km
24
0,01 km
0:41
01:11:49
0
42:27
7,05 km
25
0,20 km
0:44
3:45
0
43:11
7,24 km
26
0,00 km
0:40
02:23:00
0
43:51
7,25 km
27
0,19 km
0:45
3:54
0
44:37
7,44 km
28
0,01 km
0:41
01:12:47
0
45:18
7,45 km
29
0,18 km
0:43
3:52
0
46:00
7,64 km
30
0,01 km
0:40
48:09
0
46:41
7,65 km
31
0,20 km
0:46
3:51
0
47:26
7,85 km
32
0,01 km
0:41
01:12:16
0
48:07
7,86 km
33
0,19 km
0:44
3:54
0
48:51
8,05 km
34
0,00 km
0:40
02:23:49
0
49:31
8,05 km
35
0,20 km
0:45
3:50
0
50:17
8,25 km
36
0,00 km
0:41
02:25:00
0
50:57
8,25 km
37
0,19 km
0:44
3:50
0
51:41
8,44 km
38
0,00 km
0:41
02:27:07
0
52:22
8,45 km
39
0,19 km
0:44
3:51
0
53:06
8,64 km
40
0,00 km
0:41
02:25:17
0
53:47
8,64 km
41
0,19 km
0:44
3:48
0
54:31
8,84 km
42
0,00 km
0:40
02:21:50
0
55:12
8,84 km
43
0,20 km
0:43
3:41
0
55:55
9,04 km
44
0,00 km
0:41
02:23:03
0
56:36
9,04 km
45
0,18 km
0:39
3:37
0
57:15
9,22 km
46
0,04 km
0:48
21:44
0
58:04
9,26 km
47
1,00 km
5:48
5:48
0
1:03:51
10,26 km
48
0,03 km
0:10
5:40
0
1:04:02
10,29 km
annons