Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-12-07
Onsdag 7 december 2016 17:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
49:39
Tid
4:58
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
0
10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
0
16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
0
21:41
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
0
26:35
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
0
31:06
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
0
35:37
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
0
40:08
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
0
44:39
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
0
49:38
10,00 km
11
0,01 km
0:01
3:21
0
49:40
10,01 km
annons
