Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-12-06
Tisdag 6 december 2016 17:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,01
km
Distans
45:23
Tid
6:28
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
256
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:54
6:54
0
6:54
1,00 km
2
1,00 km
7:20
7:20
0
14:15
2,00 km
3
1,00 km
7:07
7:07
0
21:22
3,00 km
4
0,15 km
1:38
11:03
0
23:00
3,15 km
5
1,00 km
4:04
4:04
0
27:03
4,15 km
6
0,05 km
1:31
31:03
0
28:34
4,20 km
7
1,00 km
4:01
4:01
0
32:35
5,20 km
8
0,08 km
2:50
34:13
0
35:24
5,28 km
9
1,00 km
5:26
5:26
0
40:51
6,28 km
10
0,73 km
4:33
6:16
0
45:24
7,01 km
annons
