Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
Lugnt långpass
Söndag 11 december 2016 19:59
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev lite blandat runt i Stenungsund, några backar lyckades ja hitta. Skorna (kinvara 7) känns fortfarande fantastiskt bra och antagligen bästa skorna tillsammans med Icebug zeal som mina fötter haft!
Väldigt lugnt och skönt pass, tog inte med varken vatten eller energi och behövdes inte heller. Skönt att få ett långpass utan några som helst känningar i kroppen!
20,01
km
Distans
1:40:32
Tid
5:01
min/km
Snitt
138
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Stegfrekvens
528
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 7
Total distans:
127:13:45
1458 km
Gilla passet
Träningspass från
annons