annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Intervaller, löpband

Tisdag 25 september 2007 20:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller inkl uppjogg. Skönt att springa av sig! Fin känsla, inga onda känningar nånstans. Underligt, var helt säker på att onda muskeln skulle gnälla som vanligt.

2x5min@3:39, vilojogg 60s@4:48
3x45s@3:20, vilojogg 30s@4:48
5,75 km
Distans
23:15
Tid
4:03 min/km
Snitt

Gilla passet

annons