annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

EIK Munktell Intervaller

Onsdag 7 december 2016 20:03

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,76 km
Distans

48:02
Tid

6:11 min/km
Snitt

166
Snittpuls

192
Maxpuls

156
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance RC1400

Total distans:

111:16:11

1098 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,51 km	16:31	6:34	152	16:31	2,51 km
2	0,86 km	4:00	4:40	182	20:31	3,37 km
3	0,45 km	3:00	6:42	174	23:31	3,82 km
4	0,84 km	4:00	4:46	182	27:31	4,66 km
5	0,41 km	3:00	7:22	169	30:31	5,07 km
6	0,78 km	4:00	5:09	182	34:31	5,84 km
7	0,39 km	3:00	7:46	169	37:31	6,23 km
8	0,80 km	4:00	5:01	182	41:31	7,03 km
9	0,73 km	6:31	8:52	153	48:02	7,76 km

annons