Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2017-01-04
Onsdag 4 januari 2017 11:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,01
km
Distans
49:11
Tid
5:28
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
0
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
0
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
0
16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
0
27:25
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
0
32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
0
38:19
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
0
43:45
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
0
49:09
9,00 km
10
0,01 km
0:03
4:00
0
49:11
9,01 km
annons
