annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Långpass i Särö med Fredrik

Söndag 22 januari 2017 10:11

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön runda i lugnt tempo. Ca 3 grader och nästan ingen vind. Fartökning i slutet, 23:e km i tänkt tävlingsfart, 4:35. Kändes rätt fort efter 2 timmars löpning... Benen kändes ändå ganska bra trots rekordvecka med nästan 73 km.
23,36 km
Distans
2:08:08
Tid
5:29 min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
83
Stegfrekvens
105 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
annons