annons
Torbjörn Karlsson
1975 • Vårgårda

Lunchjogg

Måndag 23 januari 2017 11:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchjogg i ensamhet. Ingen som ville/kunde springa med mig idag...

Skönt att få till ett pass efter över en veckas vila. Foten har varit lite ledsen efter Sandsjöbacka, men idag kändes det rätt bra. Tror den behöver springas på för att bli helt frisk.

Dock rätt sega ben, tror att 3 dagars skidåkning i Trysil kan ha viss påverkan.
14,32 km
Distans
1:08:27
Tid
4:47 min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
120 meter
Total stigning (klocka)
Sketchers GoMeb 2
Total distans: 
111:25:33
1260 km

Gilla passet

Kommentarer

Tomas Trolltoft - 23 januari 2017
Riktigt bra fart när vi inte är med och drar ned tempot.
Tomas Trolltoft - 23 januari 2017
Skippade du backen?
Torbjörn Karlsson - 23 januari 2017
Japp. Körde bara vanliga femman. Bättre tempo då... ;-)
Träningspass från
annons