Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

5 x 1200

Måndag 23 januari 2017 15:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km uppjogg
5 x 1200 m i 10k-fart/400 jogg
Varav 3 st i Lida Vandringsled
Nedjogg inkl test av nya skogsvägar hem
16,1   km
Distans
1:29:24
Tid
5:33   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
133   m
Total stigning (clk)
La Sportiva Akasha
Total distans: 
37:03:30
353 km

Gilla passet