Spinningcykel, 90 minuter.

Blev ett cykelpass på gymmet i Växjö, samma cykeltyp som i Alvesta och det känns som att dessa är ungefär likadant kalibrerade.
Hade tänkt mig ett långpass. Totalt blev det 90 minuter på cykeln idag, varav 40 minuter var lite hårdare. Hade nog ätit lite för tätt inpå, för jag kände mig lätt illamående under den lite tyngre delen.
20 min nivå 12. 40min nivå 14. 20 min nivå 12. 10 min nivå 10
Annars kändes det bra i ben och fötter, inte ont någonstans, däremot lite lätt kramp i slutet.
Kommer göra ett uppehåll från löpningen, tills jag blir av med känningarna i vrist och lår.