Backig i Pukerua Bay

Söndag 5 februari 2017 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang med Naoko första ca 4km då det kom 400(!)trappsteg. Naoko vände där eftersom hon ville springa 8km, jag fortsatte upp, upp och upp... Va skönt att nå "toppen" och vända! Riktigt härlig löpning med fantastisk utsikt och häftig pirrande känsla då kanten va rejält brant om man missade ett steg

9,1 km
Distans

1:05:34
Tid

7:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

528 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Zeal2

Total distans:

123:27:16

966 km

Gilla passet

Träningspass från

annons