Crosstrainer, 70 min, nivå 16-22.

Tisdag 7 februari 2017 16:25

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Har känts lite bättre i vristen idag. På kvällen blev det gympass. Körde CT i 70 minuter, har kört liknande pass för något år sedan, men det gick mycket lättare idag. Körde på följande nivåer.

10 min nivå16, 10m/n18, 10m/n20, 30m/n22, 10m/n16. Lite för lätt, tror maskinen har blivit lättare i motståndet sedan jag körde liknande pass för något år sedan. MP:126. Svårt att veta vad detta är värt. Men blev ändå trött i slutet fast inte så trött som jag blev för något år sedan. Pulsen minst 10 slag lägre i snitt.

1:10:05
Tid

127
Snittpuls

149
Maxpuls

37
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	10:02	0:00	106	10:02
2	9:59	0:00	116	20:01
3	50:04	0:00	133	1:10:06

annons