annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Tröskel

Tisdag 7 februari 2017 21:02

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5min uppjogg
2x25min tröskel target 4:15 med snitt på 4:20, 90sek joggvila
7min nerjogg

Kallt o blåsigt så man fick kämpa för att hålla farten!
14,1 km
Distans
1:03:35
Tid
4:31 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
100:08:55
1197 km

Gilla passet

Gillas av Alexander Sem
annons