Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Munktellarenan 5x400m
Onsdag 8 februari 2017 19:20
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,6
km
Distans
42:36
Tid
4:57
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,40 km
18:30
5:26 min/km
Repetition 1
400 m
01:25
3:32 min/km
Repetition 2
400 m
01:21
3:22 min/km
Repetition 3
400 m
01:22
3:25 min/km
Repetition 4
400 m
01:23
3:28 min/km
Repetition 5
400 m
01:23
3:28 min/km
Nerjogg
3,20 km
17:12
5:22 min/km
Skor
Asics Gel-Tarther2 orange 1...
Total distans:
71:34:40
946 km
Kompisar på passet
Gillas av
Daniel Allard
annons
