Löpning 2017-02-17

Fredag 17 februari 2017 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

50:35
Tid

6:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	16:16	3,00 km
4	0,51 km	2:43	5:18	155	18:59	3,51 km
5	0,00 km	1:02	0:00	132	20:01	3,51 km
6	0,51 km	2:42	5:18	150	22:43	4,02 km
7	0,00 km	1:01	05:21:17	135	23:43	4,02 km
8	0,51 km	2:42	5:15	155	26:25	4,54 km
9	0,00 km	1:00	05:15:09	139	27:25	4,54 km
10	0,52 km	2:43	5:17	158	30:09	5,06 km
11	0,01 km	1:00	02:37:18	142	31:09	5,06 km
12	0,51 km	2:42	5:15	161	33:50	5,58 km
13	0,00 km	1:01	05:18:05	145	34:51	5,58 km
14	0,52 km	2:42	5:11	164	37:33	6,10 km
15	0,01 km	1:01	01:31:55	149	38:34	6,11 km
16	0,51 km	2:42	5:15	167	41:16	6,62 km
17	0,01 km	1:01	02:40:00	152	42:17	6,63 km
18	0,51 km	2:41	5:14	168	44:57	7,14 km
19	0,01 km	1:02	01:46:18	154	45:59	7,15 km
20	0,85 km	4:36	5:24	152	50:35	8,00 km

annons