STC Rollsbo 10 km snabbdist

Torsdag 23 februari 2017 12:10

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Helt sjukt hade jag ingen känsla av innan att det skulle flyta så sjukt bra, 5 första på 20:50 andra femman på 19:20 var riktigt trött på slutet men jag snittade över 16 km sista 2 km så med en högre fart från början hade jag kommit under 40 min, har funderat på att springa nån miltävling mars-april o försöka komma under 42 min kanske får höja ambitionerna lite

10 km
Distans

40:09
Tid

4:01 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons