annons
Mikael Funkqvist
1986 • Göteborg

Löpning

Onsdag 1 mars 2017 20:51

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter halsont. Stelt, och blåsigt.
12 km
Distans
54:43
Tid
4:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 14:00 4:40 min/km
Repetition 1 3000 m 11:45 3:55 min/km
Repetition 2 3000 m 11:58 3:59 min/km
Nerjogg 3,00 km 17:00 5:40 min/km
Asics DS Racer
Total distans: 
129:29:29
1716 km

Gilla passet

annons