annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Östra Lillmon

Lördag 4 mars 2017 10:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,101 km
Distans

1:58:55
Tid

8:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:21	11:23	0	11:21	1,00 km
2	1,00 km	8:05	8:05	0	19:26	2,00 km
3	1,00 km	9:25	9:23	0	28:51	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	0	37:33	4,00 km
5	1,00 km	8:56	8:56	0	46:29	5,00 km
6	1,01 km	8:08	8:06	0	54:37	6,01 km
7	1,00 km	8:29	8:28	0	1:03:06	7,01 km
8	1,00 km	9:30	9:31	0	1:12:36	8,01 km
9	1,00 km	8:43	8:43	0	1:21:19	9,01 km
10	1,00 km	7:47	7:47	0	1:29:06	10,01 km
11	1,00 km	7:08	7:08	0	1:36:14	11,01 km
12	1,00 km	6:25	6:25	0	1:42:39	12,01 km
13	1,00 km	8:43	8:43	0	1:51:22	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	0	1:57:31	14,00 km
15	0,10 km	1:25	14:25	0	1:58:56	14,10 km

annons