20x200m

Tisdag 7 mars 2017 06:10

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,4 km
Distans

51:50
Tid

4:11 min/km
Snitt

154
Snittpuls

187
Maxpuls

676 meter
Total stigning (klocka)

Gustav Algestrand och Staffan Westerdahl

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	15:00	0:00	131	15:00
2	0:37	0:00	110	15:37
3	0:30	0:00	130	16:07
4	0:37	0:00	147	16:44
5	0:30	0:00	151	17:14
6	0:37	0:00	164	17:51
7	0:30	0:00	169	18:21
8	0:37	0:00	170	18:58
9	0:30	0:00	155	19:28
10	0:37	0:00	153	20:05
11	0:30	0:00	155	20:35
12	0:37	0:00	156	21:12
13	0:30	0:00	153	21:42
14	0:37	0:00	152	22:19
15	0:30	0:00	152	22:49
16	0:37	0:00	155	23:26
17	0:30	0:00	159	23:56
18	0:37	0:00	168	24:33
19	0:30	0:00	171	25:03
20	0:37	0:00	172	25:40
21	0:30	0:00	176	26:10
22	0:37	0:00	179	26:47
23	0:30	0:00	181	27:17
24	0:37	0:00	178	27:54
25	0:30	0:00	169	28:24
26	0:37	0:00	176	29:01
27	0:30	0:00	166	29:31
28	0:37	0:00	142	30:08
29	0:30	0:00	141	30:38
30	0:37	0:00	147	31:15
31	0:30	0:00	154	31:45
32	0:37	0:00	167	32:22
33	0:30	0:00	180	32:52
34	0:37	0:00	185	33:29
35	0:30	0:00	186	33:59
36	0:37	0:00	186	34:36
37	0:30	0:00	186	35:06
38	0:37	0:00	184	35:43
39	0:30	0:00	184	36:13
40	0:37	0:00	181	36:50
41	15:00	0:00	164	51:50

annons