Lugnt långpass

Söndag 12 mars 2017 11:18

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första 12km med Naoko i bra fart för henne, hon är på gång! Försökte hålla igen när jag sprang själv och kändes relativt jobbigt trots platt och ganska lugnt. Hälsenan gör sig påmind...

21,51 km
Distans

1:54:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt-2000

Total distans:

96:21:55

1209 km

Gilla passet

Träningspass från

annons