annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

6x800 + 2x800

Onsdag 8 mars 2017 12:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchintervaller
3 km uppjogg
6 x 800 i 10 k fart / 90 sek jogg
2 x 800 i 5 k fart / 2 min jogg
3 km nedjogg

Farten lite lidande av snö/is underlag
14,78 km
Distans
1:12:26
Tid
4:54 min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
7 meter
Total stigning (klocka)
Salming enRoute
Total distans: 
15:36:33
175 km

Gilla passet

Träningspass från
annons