Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Söderåsens FK - Halvmara
Lördag 18 mars 2017 15:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,1
km
Distans
1:41:48
Tid
4:49
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Heja Olsson!
Det gjorde du riktigt bra, med tanke på de få km du sprungit.
Jan K | 19 mars 2017
Ja faktiskt. Enda man kan säga. Mådde som en svullen ko efteråt. Hjärnan gick på muskelminne och tempo från förut, straffade sig vid 12km och jag gick från 4.25 till 5.30 typ.
Var mest glad jag kom i mål faktiskt, haha.
Fredrik Olsson
| 22 mars 2017
Det är bara att få igång lite mer träning.
I skrivandes stund sitter jag på planet hem om 38 timmar.
Blir roligt att träna hemma och få upp kondisen igen efter olyckan.
Så det dröjer inte länge tills jag slår dig en pling.
Jan K | 22 mars 2017
annons
