annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Näset runt

Lördag 18 mars 2017 11:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härling långpanna, kändes sådär att ge sig ut i 3c, duggregn o NV snålblåst men blev en härlig runda solo. La in fartökning vid 15k i 5k i snitt 4:30, sista k på 4:19. Inte riktigt 4:25 MRP, men nöjd ändå - litet rossel i lungorna trots allt......
30,19 km
Distans
2:35:05
Tid
5:08 min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
100:08:55
1197 km

Gilla passet

Gillas av Janne
Träningspass från
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.
annons