annons
1981 • Örebro

Distans ( Löpbandet ) återhämtning

Måndag 27 mars 2017 05:48

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kortade av det annars standardiserade morgonpasset till 30 min för att hinna med lite stretch och skumrulle. Sprang alla dagar förra vecka med ett dubbelpass. Med gårdagens avslutning på veckan och tävling igen på lördag gäller det att få kroppen att blir springsugen igen. Motivationen är det inget fel på och kroppen känns förvånansvärt bra. Ska dock inte förivra mig utan fokusera på återhämtning denna vecka.
6 km
Distans
30:00
Tid
5:00 min/km
Snitt
Skor och utrustning
Hoka One One Clifton 2 (Par...
Total distans: 
254:00:39
3095 km
Löpband Proform Performance...
Total distans: 
291:22:36
3527 km

Gillas av

annons