Intervaller 6x ca 350m backe

Tisdag 28 mars 2017 17:03

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6 st backintervaller, första blev en vändande variant men sen bestämde vi att vi som kom först körde lite längre istället. Kändes bra idag (förutom skavsåret såklart). Hänger inte med Johan men tappar inte allt för mycket åtminstone...

15,32 km
Distans

1:30:38
Tid

5:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

413 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 7

Total distans:

127:13:45

1458 km

Gilla passet

Träningspass från

annons