annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Tångvalla 8x800m

Lördag 8 april 2017 14:16

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra, men sprang blint utan att kolla på mina tider. Betydligt bättre tempo än för 2 v sen, men fortfarande en bit kvar till där jag vill ligga.
6,4 km
Distans
23:37
Tid
3:41 min/km
Snitt
164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 800 m 02:52 3:35 min/km
Repetition 2 800 m 02:54 3:38 min/km
Repetition 3 800 m 02:55 3:39 min/km
Repetition 4 800 m 02:58 3:42 min/km
Repetition 5 800 m 02:56 3:40 min/km
Repetition 6 800 m 03:01 3:46 min/km
Repetition 7 800 m 02:59 3:44 min/km
Repetition 8 800 m 03:02 3:48 min/km
Asics DS Racer 10 Gul
Total distans: 
76:07:00
829 km

Gilla passet

Gillas av Kritan - IF Linnéa
annons