Tångvalla 8x800m

Lördag 8 april 2017 14:16

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes bra, men sprang blint utan att kolla på mina tider. Betydligt bättre tempo än för 2 v sen, men fortfarande en bit kvar till där jag vill ligga.

6,4 km
Distans

23:37
Tid

3:41 min/km
Snitt

164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	800 m	02:52	3:35 min/km
Repetition 2	800 m	02:54	3:38 min/km
Repetition 3	800 m	02:55	3:39 min/km
Repetition 4	800 m	02:58	3:42 min/km
Repetition 5	800 m	02:56	3:40 min/km
Repetition 6	800 m	03:01	3:46 min/km
Repetition 7	800 m	02:59	3:44 min/km
Repetition 8	800 m	03:02	3:48 min/km

Skor

Asics DS Racer 10 Gul

Total distans:

76:07:00

829 km

Gillas av

Kritan - IF Linnéa

annons