annons
Mance Ryder
1978 • Handen

Farsta simhall intervaller dolme+paddlar

Måndag 10 april 2017 16:47

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300m insim
3x(400,300,200,100) dolme+paddlar
300m avsim

Jag simmade med Andreas. Roligt och tempot blev högre och högre mot slutet. De sista 100:ingarna var nere på 1:25 ca. Vilan ganska lång rätt över hela serien. Jag orkade, men sliten på de sista. Andreas var stark!
3600 m
Distans
1:15:00
Tid
2:05 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons