annons
Joakim Flisberg
1974 • Segeltorp

10x800m

Tisdag 11 april 2017 18:05

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,7 km
Distans
1:12:55
Tid
4:39 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 7,70 km 42:24 5:30 min/km
Repetition 1 800 m 03:08 3:55 min/km
Repetition 2 800 m 03:04 3:50 min/km
Repetition 3 800 m 02:59 3:44 min/km
Repetition 4 800 m 03:06 3:52 min/km
Repetition 5 800 m 03:05 3:51 min/km
Repetition 6 800 m 03:02 3:48 min/km
Repetition 7 800 m 03:03 3:49 min/km
Repetition 8 800 m 03:04 3:50 min/km
Repetition 9 800 m 03:03 3:49 min/km
Repetition 10 800 m 02:57 3:41 min/km

Gilla passet

annons