Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Spinning
Onsdag 19 april 2017 20:05
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
55:00
Tid
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 20 april 2017
Fint att du är igång. Funkar spinning utan att det svullnar upp igen?
Mikael Karlsson
- 20 april 2017
Jo. Körde för fullt och inga känningar idag. Dag två återstår att se men troligtvis ok för att smyga igång med någon km löpning snart
Magnus Sjöberg - 20 april 2017
Låter positivt! Om man har motivationen är det nog bra att dryga ut löpmängden med spinning/crosstrainer/vattenlöpning. Men det är ju alltid lättare att addera km till träningen än något annat...
Mikael Karlsson
- 20 april 2017
Så är min plan om löpningen funkar. Det viktiga är inte antalet km nu utan en stor del av distans och även intervallträning, får bli på cykel eller spinning. Men först en dag i taget. ;)
annons
