annons
Mikael Funkqvist
1986 • Göteborg

8x4min

Onsdag 19 april 2017 20:07

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,2 km
Distans
1:02:10
Tid
4:23 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,80 km 12:10 4:21 min/km
Repetition 1 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 2 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 3 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 4 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 5 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 6 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 7 1050 m 04:00 3:49 min/km
Repetition 8 1050 m 04:00 3:49 min/km
Nerjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Asics DS Racer
Total distans: 
129:29:29
1716 km

Gilla passet

annons