Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
Rullskidor distans
Tisdag 25 april 2017 17:25
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Va fruktansvärt trött och seg när jag kom hem och regnet öste ner så tänkte inte ge mig ut. Men tjejen skulle öbdp till Stenungsundslöparnas intervaller så tänkte att jag kunde åka dit och kika. Deras schema va 15x200m, jag fick hängt med på två på skidorna. Sen körde jag en 2km uppförsbacke, åkte tillbaka och mest tjötade. Naoko sprang med mig hem så gick lugnt och behagligt :) blev längre än jag tänkte och trodde
9,33
km
Distans
42:13
Tid
4:31
min/km
Snitt
130
Snittpuls
162
Maxpuls
54
Kadens
113
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Rullskidor Swenor Fiberglass
Total distans:
67:34:35
1380 km
Gilla passet
Träningspass från
annons