Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
Trail Skarsjön (progression)
Måndag 1 maj 2017 15:34
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket mycket lugnt pass med Naoko, någon blandning mellan jogg och snabb gång. Mest för att testa min hälsena, eller snarare att inte testa den. Kändes faktiskt riktigt bra. Några få gånger va jag rädd att stelheten börjar men den kom aldrig. Mycket positivt, dock är kroppen tung och seg... Inte alls i form nu :(
Men en fantastisk dag och fin trail. Och otroligt skönt att kunna springa utan smärta!
7,8
km
Distans
1:08:30
Tid
8:47
min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
137
meter
Total stigning
(karta)
189
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Zeal2
Total distans:
123:27:16
966 km
Gillas av
Yugo Boss
Träningspass från
annons