Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Sjukgymnast - Hälsena
Måndag 8 maj 2017 10:30
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt Ultraljud som konstaterade att svullnaden lagt sig en aning, framförallt på total längd längs senan, fortfarande dock en kortare svullnad där det som tjockast hade lagt sig ngn mm. Men viktigaste av allt var omdömet "senan har svarat bättre än förväntat". Därefter en tredje stötvågsbehandling med än högre tryck, kändes än mindre än förra gången. Nu tillåten att jogga som mest 5km i lugnt tempo samt fortsatta excentriska tåhävningar / Cross trainer pass. Så än har jag inte slutat bort Stockholm.....
Gilla passet
Gillas av
Stefan Åberg
och
Mattias Jonsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Stefan Åberg - 8 maj 2017
Ändå positiva besked, snart är du tillbaka!
Johan Sandström
- 8 maj 2017
Hoppas det....testade 5km ikväll som kändes hyfsat ok. Men inte "jättemånga" dagar kvar till Stockholm...
annons